فوائد الرمان
يمكن أن يكون  الرمان مفتاح العيش حياة أطول


هل يمكن للرمان أن يكون مفتاح لعيش حياة أطول؟ تشير دراسة جديدة إلى أن هذه الفاكهة يمكن أن تكون أداة معجزة لمكافحة الشيخوخة، بالإضافة إلى كونها فعالة ضد أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والالتهابات وبعض أنواع السرطان، بما في ذلك سرطان البروستاتا.


نشر العلماء نتائج واعدة من الدراسات التي أجريت على الحيوانات في مجلة (نتيغ مدسين Nature Médicine) التي تكشف الحقيقة الكامنة وراء خصائص الرمان التي تطيل الحياة.




عصير الرمان يقاوم الشيخوخة عن طريق إعادة تأسيس عملية تسمى ميتوفاجي، تم الكشف عنها.


الرمان
عصير الرمان

تمتلئ جميع خلايانا بمولدات طاقة صغيرة تسمى الميتوكوندريا، ولكن عندما تصبح الميتوكوندريا قديمة فإنها تصبح أقل كفاءة، أو حتى سامة. يتم إعادة تدوير الميتوكوندريا القديمة من قبل الخلية إلى ميتوكوندريا جديدة، وهذا بدوره هو التخفيف.


مع تقدم العمر، يتباطأ تقدم إعادة التدوير الذي يمكن أن يؤدي إلى ضعف العضلات. لقد اكتشف العلماء أن الرمان يحتوي على مادة تُسمى لليوريثين أ . وهذا، بشكل مثير، هو المركب الأول والوحيد المعروف الذي يمكنه إعادة إنشاء الميتوكوندريا.

على أية حال. ليس كل شخص يحمل البكتيريا الموجودة في القناة الهضمية اللازمة لليوريثين أ من الرمان.

لذلك، يختبر العلماء الآن فقط مادة البولي يوريثين أ النقية على الديدان والقوارض، حيث يمتد عمرها بنسبة 50 في المائة، على أمل إعادة التأثير الذي أحدثته في الحيوانات على البشر.

الرمان
كمية اليوريثين المنتجة في أجسامنا من الرمان يمكن أن تختلف على نطاق واسع
تحدثت Express.co.uk إلى كيم بيرسون، خبير التغذية وخبير صحة الجلد، حول كيفية قيام الرمان البسيط "بإطالة عمر" البشر.

وقالت: "عندما أعطى الباحثون يوريثين أ للديدان، عاشت الحيوانات فترة أطول بمعدل 45 في المائة. وعندما أعطوا هذه المادة الكيميائية للفئران المسنة، وجدوا أنها يمكن أن تزيد عن 42 في المائة.



"حدث هذا التحسن في الفئران دون بناء أي عضلات أخرى، مما يوحي بأن يوريثين أ يحسن جودة خلايا العضلات، بدلاً من الكمية. ويعتقد أن هذا نتيجة لتحسين جودة خلايا العضلات وقدرتها على تعزيز القضاء على الميتوكوندريا التالفة ".

يُقدر أن الشخص يجب أن يشرب ما يصل إلى أربعة أكواب كبيرة من عصير الرمان كل يوم لتلقي جرعة تعادل يوريثين أ لتلك التي استخدمت في البحث.

قالت السيدة بيرسون: "كمية اليوريثينا المنتجة في أجسامنا من الرمان يمكن أن تختلف اختلافًا كبيرًا وتعتمد على (البكتيريا) الموجودة في أمعائنا.


خلاصة القول، فإن دمج مجموعة واسعة من الفواكه والخضروات الغنية بمضادات الأكسدة في نظامنا الغذائي اليومي، مثل الرمان، سوف يفيد صحة بشرتنا وسيساعد على منع تسارع شيخوخة الجلد.