بشرة جميلة


نصائح العناية بالبشرة والاهتمام بها يتطلب عمل العديد من الخطوات المرتبة التي تساعد في الاهتمام بها والاعتناء بها كثيراً، وللحصول عليها صحية لابد من عمل العديد من الأشياء التي تساعد في ذلك وسوف نوفر لكم العديد من النصائح التي تجعلك تهتمين كثيراً ببشرتك وتجعلها صافية، وأنه لابد من الأعتناء بجميع أنواع البشرة سواء الحساسة أو الجافة أو العادية او الدهنية أو المختلطة لان كلاً منها يتطلب السير على العديد من الخطوات التي تساعد في الحصول على أفضل عناية.


الاهتمام بالبشرة

  • إزالة المكياج قبل النوم لأن النوم بالمكياج يؤدي إلى انسداد المسامات وحدوث جفاف في البشرة وتقشير الجلد في العديد من الأوقات، وينصح باستعمال المنظف الخالي من جميع الزيوت في إزالة المكياج.


  • عدم التدخين لأنه يؤدي إلى حدوث تديق في الأوعية الدموية الصغيرة التي توجد في طبقات الجلد الخارجية وهي التي تقلل من تدفق الدم لها، لذا فإن الامتناع عن التدخين يساعد في إعطاء الوجه نضارة وإشراق.




  • تنظيف جميع الأدوات التي تستعمل في المكياج حيث أنه لابد أن يتم التخلص من جميع البكتيريا والأوساخ التي تتراكم عليها، لأن هذا يساعد في الحصول على بشرة نضرة ومميزة.


  •  لابد أن تحمي بشرتك من أشعة الشمس الضارة ولا تعرضها لفترات طويلة لها لأن أشعة الشمس تتلف البشرة وفي بعض الأحيان من الممكن أن تجعل الشخص يصاب بالسرطان.




الإهتمام بالبشرة والحفاظ عليها


العناية بالبشرة




  • تعاملي مع بشرتك برفق من خلال تقليل زمن الاستحمام وتجنب استعمال الصابون المركزي لأنه يعمل على فقد البشرة للزيوت التي تتراكم فيها، ازيلي الشعر من بشرتك بعناية شديدة واهتمام كبير، امسحي بشرتك برفق استعملي الغسول الخاص بها.



  • رطبي بشرتك الجافة دائماً من خلال عمل الروتين اليومي لها من كريم نهار وكريم ليل واستعمال الكريم الذي يساعد في ترطيب البشرة، ومن الأفضل استعمال الوصفات الطبيعية المميزة.





  • اتبعي نظام غذائي مميز وتناولي الفاكهة والخضار وجميع الحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون، لأن هذا يساعد كثيراً في تنشيط الدورة الدموية في الوجه والحفاظ عليها.



  • أيضاً تخلص من الدهون التي توجد في وجهك دائماً من خلال غسل وجهك بالغسول المخصص لها لعدم تراكم الدهون والاوساخ التي تقوم بتكوين الحبوب